酒精和其他药物
在本节中:
酒精
酒精检查要走了:一个免费的匿名互动在线工具,旨在提供个性化的反馈 关于你酗酒的事. 它只需要不到30分钟就能完成,而且很有帮助 工具来确定你的潜在的第一步,如果你想要和/或考虑 改变你的饮酒习惯.
酒精和你——一个互动的身体:这是一个在线互动工具,可以帮助你了解更多关于酒精的影响 不同的器官
血液酒精含量计算器血液酒精含量(Blood 酒精 Content, BAC)是指血液中酒精的含量 喝含酒精的饮料. 用这个计算器看看你的BAC水平 is.
标准饮品计算器你知道你的饮料里有多少酒精吗? 在美国.S.,我们定义一个“标准” 喝得像0.6盎司纯酒精,这意味着你杯子里的液体量, 罐,或瓶不一定匹配多少酒精在你的实际 喝. 用这个计算器看看你的饮料中有多少标准饮料 消费.
鸡尾酒含量计算器:找出受欢迎的鸡尾酒和混合饮料的酒精含量
酒精消费计算器想知道你每周、每月、每年在酒上花了多少钱?
在考虑改变你的饮酒习惯? -由你决定! 以下是自定节奏 在线工具可以帮助你探索如何改变你的饮酒量.
酒精中毒:概述什么是酒精中毒,有什么迹象需要注意,以及该怎么做.
大麻
大麻检查要走了:一个免费的匿名互动在线工具,旨在提供个性化的反馈 关于你吸食大麻的事. 它只需要不到30分钟就能完成,而且很有帮助 工具来确定你的潜在的第一步,如果你想要和/或考虑 改变你对大麻的使用.
我们所知道的:概述大麻是什么,它如何影响一个人,以及潜在的健康 影响.
安全使用提示如果你决定使用大麻,你可以做一些事情来保持 你和其他人的安全.
阿片Classes药物
菠菜网lol正规平台纳洛酮分发计划 & 芬太尼试纸纳洛酮和芬太尼试纸是免费提供给所有的成员 菠菜网lol正规平台社区.
请参阅下文了解更多关于纳洛酮或预览纳洛酮分发计划 培训视频. 注:从上海外国语大学、学生、工作人员和学生那里免费获得纳洛酮 每位教员需要完成一次纳洛酮分发计划培训 一年. 观看此视频不符合年度培训要求.
降低服药过量的风险:
- 在你身上和家里随时准备纳洛酮.
- 芬太尼试纸可以帮助你降低服药过量的风险,但它们
不保证你测试的药物100%不含芬太尼!
- 记住:用芬太尼试纸测试你的物质就像巧克力片一样 饼干——根据你咬的地方,会有不同数量的巧克力 没有两片巧克力饼干是完全一样的.
- 避免混合用药.
- 不要依赖以前的来源或经验,不能保证每批都是 相同的.
- 不要单独使用药物. 当你使用时,确保你周围的人知道 一种物质,以防他们给你纳洛酮或呼叫紧急援助. 如果你身边没有人,就使用 不要单独使用热线电话.
- 寻求帮助是可以的.
烟草/尼古丁
尼古丁检查要去了:一个免费的匿名互动在线工具,旨在提供个性化的反馈 关于你使用尼古丁的问题. 它只需要不到30分钟就能完成,而且很有帮助 工具来确定你的潜在的第一步,如果你想要和/或考虑 改变你对尼古丁的使用.
电子烟是如何工作的?有没有想过电子烟是怎么工作的? 这个互动网站会带你了解不同的 电子烟的组成部分.
二手烟:关于二手烟的一般信息
治疗和康复
有许多不同类型的治疗和康复方案需要考虑 各种各样的因素会影响你的正确选择. 下面是一些 这些链接可以帮助你找到适合自己的选择.
- 圣克拉拉县行为健康服务中心
- 青少年药物使用治疗服务:行为健康服务部提供的药物滥用治疗服务 适合12-21岁的青少年和年轻人.
- 成人药物使用治疗服务
- 加州康复中心:加州的药物和酒精成瘾康复、治疗和恢复资源
- 大麻匿名:大麻匿名项目的网站信息
- 麻醉品匿名会查找即将举行的NA会议
- 圣克拉拉县戒烟资源指南[pdf]
其他资源
去问爱丽丝:哥伦比亚大学的互动Q&在线资源